quinta-feira, abril 23, 2026

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Disfonia: estudo mostra como melhorar a voz em apenas 3 minutos

Estima-se que os distúrbios da voz, conhecidos como disfonias, afetem entre 15% e 20% da população brasileira em algum momento da vida (estimativa baseada em dados da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia). Para quem não está familiarizado, imagine a sensação de “peso” na garganta, falhas no som ou dor ao falar após um dia comum de trabalho; isso é a disfonia comportamental, causada pelo uso excessivo ou tenso da voz. A fonoaudiologia busca resolver este problema buscando métodos que reduzam esse esforço fonatório de forma imediata e eficiente, equilibrando a pressão nos pulmões e a vibração das pregas vocais.

O artigo científico intitulado “Immediate Effects of Voiced High-Frequency Oscillation with Two Resistance Levels on the Vocal Function of Women with Behavioral Dysphonia”, publicado em 2026, foi conduzido por pesquisadoras da Faculdade de Odontologia de Bauru da Universidade de São Paulo (USP), como Letícia de Souza Bonini, Angelica Antonetti e Kelly Cristina Alves Silverio. O objetivo do trabalho foi verificar e comparar os efeitos imediatos da técnica de Oscilação Oral de Alta Frequência Sonorizada (VHFO), que consiste em emitir som enquanto se sopra em um dispositivo oscilatório, utilizando dois níveis de resistência distintos.

Para realizar o estudo, participaram 30 mulheres com diagnóstico de disfonia e lesões nas pregas vocais, como nódulos. A metodologia utilizou de forma estratégica dois equipamentos da linha Shaker, fabricados pela NCS do Brasil: o Shaker Medic Plus (configurado com a esfera menor para oferecer uma resistência baixa de 4 cmH2O e o New Shaker (que oferece uma resistência maior de 11 cmH2O. O treino foi padronizado em 3 minutos contínuos, onde as voluntárias sopravam nos aparelhos em uma frequência e volume confortáveis, seguindo um protocolo de 5 segundos de exalação por vez.

Os resultados revelaram que a técnica produz benefícios imediatos, independentemente do aparelho escolhido: ambos reduziram a resistência da glote e a pressão subglótica, além de aumentarem o fluxo de ar e a sensação de conforto respiratório e vocal. No entanto, o estudo trouxe um comentário técnico fundamental: apenas o uso do New Shaker (11 cmH2O) foi capaz de gerar efeitos positivos na economia vocal e nos parâmetros acústicos de qualidade, aumentando a regularidade da vibração das pregas vocais.

Este estudo ajuda a comprovar que dispositivos de resistência expiratória não servem apenas para a fisioterapia respiratória, mas são ferramentas poderosas para a fonoaudiologia. A população que mais se beneficia é a de pessoas com disfonias por tensão ou lesões benignas, como professores e palestrantes, que compõem uma grande parcela dos brasileiros com queixas vocais e cantores de alta performance. O impacto direto é uma voz produzida com menos impacto físico entre as pregas vocais e maior clareza sonora, protegendo a saúde laríngea de milhões de pessoas que dependem da voz para se comunicar e trabalhar.

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