O envelhecimento é um processo contínuo e gradual de alterações que se iniciam na idade
Se buscarmos na literatura leitura básicas, a respiração é descrita como a entrada de oxigênio
A vida está cada vez mais corrida. Focamos no trabalho, no celular, na família, e
Desde meados do mês de março estamos vivendo um período diferente no mundo. A ameaça
O lactato é um metabólito produzido principalmente pelos músculos, glóbulos vermelhos e células cerebrais durante
Todos sabemos que a atividade física proporciona em nosso corpo benefícios inúmeros, porém seu começo
Com a retomada das atividades durante a pandemia, sempre nos perguntamos: a atividade física é
A pandemia de COVID-19, presente no Brasil desde meados de março de 2020, trouxe consigo
Muito tem sido falado dos benefícios que o treino muscular inspiratório (TMI) pode te trazer,
A obesidade é uma doença crônica e traz consigo outros riscos: diabetes, doenças cardíacas, hipertensão.

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