O refluxo gastroesofágico é uma patologia comum no Brasil, cerca de 10 a 20% da população adulta apresentam essa doença. Ela caracteriza-se pelo retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, causando uma inflamação e sintomas muito incômodos, tais como: azia, dores, podendo evoluir para quadros mais graves como: úlceras, estenose e disfagia.Você sabia que o treino muscular inspiratório pode te ajudar? Estudo publicado Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol  em2013, nos mostra que treinar os músculos respiratórios melhoram a motilidade do esôfago, diminuindo o relaxamento do esfíncter inferior e diminuição dos sintomas, que são tão incômodos aos portadores dessa patologia.

Veja o estudo: