quinta-feira, novembro 21, 2024

Saúde, Sem categoria

Treinamento Respiratório e Asma

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) há cerca 235 milhões de asmáticos no mundo.

Trata-se de uma doença que crônica que causa inflamação das vias aéreas. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que os principais fatores são genéticos e ambientais.

Os seus sintomas são bem característicos:

– Falta de ar;

– Sensação de “aperto” no peito;

– Tosse;

– Chiado no peito;

– Dificuldade para respirar;

– Respiração curta.

Existem alguns fatores que são considerados gatilhos, ou seja, quando o portador entra em contato com essas substâncias, podem ter os sintomas exacerbados, são eles: ácaro, fungos, animais de estimação, cigarro, poluição, etc.

A asma não tem cura, o que o paciente deve sempre fazer é controlar os sintomas evitando contato com gatilhos que exacerbam a doença e mate-la controlada, muitas vezes com a ajuda de medicamento.

O impacto dessa doença é grande para saúde pública.

O DATASUS aponta que no Brasil há mais de 120 mil hospitalizações por ano por conta da asma, sendo a maior parte delas ocorridas na região Norte e Nordeste.

Mas o que devemos fazer para o portador ter uma qualidade de vida melhor?

algumas dicas:

– Manter-se longe dos agentes causadores;

– Ambientes sempre ventilados;

– Não interromper o tratamento medicamentoso sem orientação médica;

Você sabia que o treino muscular pode te ajudar?

Aparelhos com carga linear, como o POWERBreathe, fortalecem seu músculo inspiratório, entre eles, o principal músculo: o diafragma!

Estudos revelam que o Treino Muscular Inspiratório reduz o uso de medicação em 51%, melhora a eficiência dos músculos respiratórios, e principalmente melhora dos sintomas, um importante marcador para melhora de qualidade de vida.

Vamos treinar?

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